Групповые программы: пилатес

Рейтинг:
27 оценок

Пилатес — особый комплекс физических упражнений, разработанный Йозефом Пилатесом для реабилитации людей после травм. Только потом указанный метод распространился в качестве одного из направлений фитнеса. Занятия проходят в плавном темпе, повышенное внимание уделяется правильной технике дыхания и умению находить баланс. Результатом становятся улучшение осанки, избавление от болей в пояснице, увеличение силы и снятие напряжения.

Отзывы

4.7
  /  27 оценок
Все отзывы подряд 2
  • Наталья
    Посещаю ф/к Апельсин-Ка второй год. Выбрала для себя шейпинг и Пилатес. Очень нравиться атмосфера, все как-то очень душевно, нет этого пафоса, который присущ модным залам. Прихожу сюда с огромным удовольствием. Девочки инструктора очень грамотные, постоянно совершенствуют свои знания. Девчонки помогли мне значительно похудеть и поправить своё здоровье. Со спиной была беда. После занятий по пилатесу мне намного легче. Вообщем всем рекомендую это замечательное место!!!
    0 0
  • елена
    Хожу в этот клуб уже несколько лет. Посещаю разные направления. Отдала предпочтение шейпингу и пилатесу. Группы небольшие, обстановка душевная. Всегда иду на занятия с удовольствием. Инструктора очень внимательны ко всем,. И что очень важно, девочки постоянно получают новые знания в области фитнеса и диетологии!!!! огромное спасибо этому клубу за их работу!!!
    0 0