Продолжить

Фитнес-клуб Апельсин-Ка

Чувствовать себя превосходно значит быть по-настоящему здоровым. Фитнес-клуб Апельсин-Ка постоянно работает над тем, чтобы вы впитывали и культивировали энергию и красоту. Очень хорошо, что в наши дни существует множество вариантов поддерживать себя — внешний вид и самоощущения — в норме.... читать дальше

Чувствовать себя превосходно значит быть по-настоящему здоровым. Фитнес-клуб Апельсин-Ка постоянно работает над тем, чтобы вы впитывали и культивировали энергию и красоту.

Очень хорошо, что в наши дни существует множество вариантов поддерживать себя — внешний вид и самоощущения — в норме. И весьма востребованным видом физической активности является фитнес. Своим клиентам мы предлагаем пилатес, стретчинг, шейпинг и интервальные тренировки. В каждой фитнес-программе создаётся определённый набор нагрузок и желаемая очерёдность их выполнения. Выбор делается исходя из цели: нарастить мышцы, сделать их более гибкими, убрать лишний вес или даже просто получать радость от движений. Всё это вы найдёте в нашем клубе. Для вас организованы дополнительные фитнес-программы: Body Sculpt, Mind body, Lower body, Upper body, силовая аэробика, TRX, силовые тренировки, функциональный тренинг, восстановительные программы и фитбол. Помимо всего прочего, если у вас есть желание, вы можете пройти фитнес-тестирование и получить консультацию по питанию.

Также у нас занятия проводят тренеры по танцам — настоящие профессионалы своего дела, которые чутко относятся к каждому ученику. А что как не танец совершенствует в человеке такие разные качества: и гибкость, и координацию, и, конечно, ритмичность! У нас преподают стрип-дэнс! Мы готовы обучать всем составляющим танца: техничности и непременно подаче.

Помимо этого, мы предлагаем всем желающим освоить практики йоги.

А для удобства наших посетителей мы создаём приятные предложения — персональные тренировки, занятия для беременных, фитнес после родов, занятия для пожилых и корпоративный фитнес — чтобы вы приходили к нам с радостью и всегда достигали поставленных целей. Личный тренер — самый правильный выбор для этого! Он может сиюминутно контролировать вас и то, как вы выполняете то или иное упражнение. Отличный плюс — возможность подстраивать время тренировок с учётом ваших способностей. Это становится особенно важным моментом, если девушка ожидает появления на свет малыша. Разумеется, что беременным женщинам требуется особый подход. При этом не рекомендуют заниматься активным спортом — другое дело проделывать специально подобранные программы физнагрузок, которые помогут женскому телу основательно стать крепче, сделаться более эластичным для родов. Интенсивность занятий непосредственно зависит от состояния в период беременности и недели.

Насчёт дней и времени вы можете получить подробную информацию у сотрудников фитнес-клуба Апельсин-Ка. И не стесняйтесь обсудить с ними или вашим тренером важные вопросы разрешённой степени нагрузки. Для нас самое главное - чтобы вы были здоровыми!