Фитнес-клуб Апельсин-Ка

Чувствовать себя превосходно значит быть по-настоящему здоровым. Фитнес-клуб Апельсин-Ка постоянно работает над тем, чтобы вы впитывали и культивировали энергию и красоту.

Очень хорошо, что в наши дни существует множество вариантов поддерживать себя — внешний вид и самоощущения — в норме. И весьма востребованным видом физической активности является фитнес. Своим клиентам мы предлагаем пилатес, стретчинг, шейпинг и интервальные тренировки. В каждой фитнес-программе создаётся определённый набор нагрузок и желаемая очерёдность их выполнения. Выбор делается исходя из цели: нарастить мышцы, сделать их более гибкими, убрать лишний вес или даже просто получать радость от движений. Всё это вы найдёте в нашем клубе. Для вас организованы дополнительные фитнес-программы: Body Sculpt, Mind body, Lower body, Upper body, силовая аэробика, TRX, силовые тренировки, функциональный тренинг, восстановительные программы и фитбол. Помимо всего прочего, если у вас есть желание, вы можете пройти фитнес-тестирование и получить консультацию по питанию.

Также у нас занятия проводят тренеры по танцам — настоящие профессионалы своего дела, которые чутко относятся к каждому ученику. А что как не танец совершенствует в человеке такие разные качества: и гибкость, и координацию, и, конечно, ритмичность! У нас преподают стрип-дэнс! Мы готовы обучать всем составляющим танца: техничности и непременно подаче.

Помимо этого, мы предлагаем всем желающим освоить практики йоги.

А для удобства наших посетителей мы создаём приятные предложения — персональные тренировки, занятия для беременных, фитнес после родов, занятия для пожилых и корпоративный фитнес — чтобы вы приходили к нам с радостью и всегда достигали поставленных целей. Личный тренер — самый правильный выбор для этого! Он может сиюминутно контролировать вас и то, как вы выполняете то или иное упражнение. Отличный плюс — возможность подстраивать время тренировок с учётом ваших способностей. Это становится особенно важным моментом, если девушка ожидает появления на свет малыша. Разумеется, что беременным женщинам требуется особый подход. При этом не рекомендуют заниматься активным спортом — другое дело проделывать специально подобранные программы физнагрузок, которые помогут женскому телу основательно стать крепче, сделаться более эластичным для родов. Интенсивность занятий непосредственно зависит от состояния в период беременности и недели.

Насчёт дней и времени вы можете получить подробную информацию у сотрудников фитнес-клуба Апельсин-Ка. И не стесняйтесь обсудить с ними или вашим тренером важные вопросы разрешённой степени нагрузки. Для нас самое главное - чтобы вы были здоровыми!

Соцсети
Отзывы
  • Нина оценила на
    сообщила отзыв по телефону 18 февраля 2020 в 20:10
    Записалась на групповые занятия, на которые я хожу два раза в неделю с длительностью один час тренировка идет. Тренер Ольга опытный, у нее очень много повышений квалификация. Сразу поинтересовалась, какие у меня проблемы со здоровьем, с учетом этого, она пристально следит за всем, кто выполняет упражнения, чтоб это на пользу пошло, а не во вред. Тренер очень понравилась. Этот фитнес-клуб нашла по отзывам в интернете.
  • Наталья оценил на
    написал 5 августа 2019 в 11:24
    Посещаю ф/к Апельсин-Ка второй год. Выбрала для себя шейпинг и Пилатес. Очень нравиться атмосфера, все как-то очень душевно, нет этого пафоса, который присущ модным залам. Прихожу сюда с огромным удовольствием. Девочки инструктора очень грамотные, постоянно совершенствуют свои знания. Девчонки помогли мне значительно похудеть и поправить своё здоровье. Со спиной была беда. После занятий по пилатесу мне намного легче. Вообщем всем рекомендую это замечательное место!!!
  • елена оценил на
    написал 4 августа 2019 в 14:30
    Хожу в этот клуб уже несколько лет. Посещаю разные направления. Отдала предпочтение шейпингу и пилатесу. Группы небольшие, обстановка душевная. Всегда иду на занятия с удовольствием. Инструктора очень внимательны ко всем,. И что очень важно, девочки постоянно получают новые знания в области фитнеса и диетологии!!!! огромное спасибо этому клубу за их работу!!!
Показать еще 7 отзывов